日式鸡蛋芝士吐司三明治(bibi堡）
简单
4人份
做这款串串，可以夹的东西有很多，没有你做不到，只有你想不到。需要提前1小时准备，可以当做下午茶吧，消遣一下，下午慵懒的时光。 在这串串里，你可以做牛油果滑蛋牛肉吐司，圣女果芝士滑蛋牛肉吐司。胡萝卜滑蛋芝士吐司。爆蛋芝士吐司等等…
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4个牛肉卷
- 4片方包
- 大半勺克盐
- 适量克油
- 适量勺沙拉酱
- 适量勺黑胡椒
- 适量胡萝卜
肉类
- 适量牛油果
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个蛋放入大半勺盐。
2
将蛋打散。
3
热锅放油。
4
如果觉得鸡蛋很快老的话，可以适当关火。然后用筷子打圈搅拌。
5
差不多都熟了之后再加入香甜的沙拉酱搅匀。
6
然后撒上黑胡椒装饰。
7
准备胡萝卜，切片。焯熟捞出过凉水
8
牛油果切片
9
拿出四个牛肉卷。加适量的盐，黑胡椒煎熟备用。
10
如果喜欢的话，还可以将牛肉卷煎出的牛油用来煎吐司哦。
11
吐司最好切掉边边。
12
抹上沙拉酱。
13
在一层一层地放入你喜欢的各种好吃的东西。
14
胡萝卜牛肉胡萝卜滑蛋沙拉酱吐司。
15
沙拉酱，牛油果，牛肉，
16
芝士片，滑蛋，圣女果，沙拉酱，吐司
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盖上吐司之后。插入一根牙签上面再插入半片圣女果
18
芝士靠余热已经融进了牛肉跟圣女果里面，美味！
19
各种混搭。
20
各种摆拍。
21
各种角度。
22
爱了爱了！
23
老爸一边吃一边用手机和他的老朋友们微信炫耀。五星级的高级感有木有？
24
拍照也太小清新啦。
25
直觉可以去野餐了。
