南瓜糯米饼
简单
4人份
南瓜含有丰富的碳水化合物。含有一定的蛋白质和脂肪，丰富的胡萝卜素以及其他的b组维生素和各种矿物质，有维持视力控制血糖的作用。吃撑了来点南瓜，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动 ，帮助食物消化。
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食材清单
其他
- 200克红豆馅儿
- 20克白芝麻
- 300克南瓜泥
- 300克糯米粉
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
