牛奶水果薄饼
简单
4人份
充满牛奶香味的蛋饼，配上清甜爽口的水果，滋味层出不穷。有小朋友来家作客，这盘漂亮的甜点一定最受欢迎。
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 10g黄油
- 125ml牛奶
- 1个火龙果
- 1个猕猴桃
- 1个鸡蛋
- 6个小西红柿
- 少许油
调味料
- 50g白糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡蛋、面粉、牛奶和融化的黄油放入碗里搅拌成稀面糊，放一旁静置10分钟备用
2
火龙果去皮挖成小球状，猕猴桃去皮切片，小西红柿切半，把切好的水果码放在盘子的一侧待用
3
平底锅倒少许的油，用小火加热，舀一小勺面糊放入锅中，立即转动平底锅，使面糊摊开成圆形薄饼状，待饼的边缘翘起时，用铲子翻个面再煎一下后盛出，对折码放在水果的一侧即可
