茶碗蒸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2朵香菇
- 1/2小勺日本酱油
- 10-15个蛤蜊
- 1小勺味啉
- 2-3大勺柴鱼汤
- 2-4片鱼板
- 2个鸡蛋
- 少许酒
- 铝箔纸
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
