椰香紫米蜜豆
简单
4人份
没有做不到，只有想不到😋😋😋
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食材清单
其他
- 100克红豆
- 50克紫米
- 80克椰浆
- 少许油
调味料
- 50克砂糖
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
850.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红豆、紫米洗剩加水到过手背，煮30分钟，我是用高压锅所以不用泡也可以，如果没有高压锅红豆、紫米提前泡2个小时，煮时水要加多一点
2
红豆、紫米煮好开始打，加入砂糖、油中火慢慢搅拌
3
搅拌时要小心点哦!
4
搅拌到差不多加入椰浆
5
搅拌成这样子差不多好
6
美味的椰香紫米蜜豆馅做好了
7
放凉放入冰箱
8
做好馅立即做椰香紫米蜜豆包，好吃到不行。
