凉拌马兰头
简单
4人份
逛超市时看到马兰头，就想着咋吃，正好吃酒时吃到了这道菜，发现一家子都喜欢，就买了点回来，广东出差回来，吃了当地特色鱼饼鱼蛋，好吃的不行，就带了点回来，于是决定代替香干来做这道菜
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食材清单
其他
- 5--6片广东鱼饼（没有就香干代替）
- 一个干辣椒
- 一点点鸡精
- 几滴醋
- 几滴麻油
- 适量生抽
- 适量马兰头
蔬菜
- 适量菜籽油
调味品
- 一丢丢白糖
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
