虫草花拌黄瓜

简单 4人份
虫草花拌黄瓜
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食材清单

其他
  • 200克虫草花
  • 2勺辣椒油
  • 3瓣蒜
  • 一勺料酒
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 一勺醋
  • 一勺香油
  • 一根黄瓜
蔬菜
  • 一根香菜
调味料
  • 5克盐
  • 一勺白糖

营养成分

热量

527.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

8.0 克

8.0 克

771.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

首先将虫草花去根,再烧锅开水将虫草花过水煮熟捞出,撰出水分备用,黄瓜切丝备用。

步骤 1
2

取一个盆,放入虫草花,黄瓜,蒜泥,香菜末,盐一勺,生抽2茶匙,香油一勺,香醋2汤匙,白糖一勺,辣椒油2勺,蚝油1勺,料酒少许一起搅拌均匀,装拍即可~

步骤 2
3

拍照~开吃~

步骤 3

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