虫草花拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克虫草花
- 2勺辣椒油
- 3瓣蒜
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺醋
- 一勺香油
- 一根黄瓜
蔬菜
- 一根香菜
调味料
- 5克盐
- 一勺白糖
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将虫草花去根，再烧锅开水将虫草花过水煮熟捞出，撰出水分备用，黄瓜切丝备用。
2
取一个盆，放入虫草花，黄瓜，蒜泥，香菜末，盐一勺，生抽2茶匙，香油一勺，香醋2汤匙，白糖一勺，辣椒油2勺，蚝油1勺，料酒少许一起搅拌均匀，装拍即可～
3
拍照～开吃～
