快手鸡蛋蔬菜饼
简单
4人份
好吃营养健康的快手早餐饼，菜与主食都有了，配上一碗热乎乎的粥，养胃又有烟火气息
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食材清单
其他
- 100克玉米面
- 100克面粉
- 三个鸡蛋
- 适量水
- 适量胡萝卜
- 适量西葫芦
蔬菜类
- 适量小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材混合一起，加适量水，搅拌成面糊，跟安慕希酸奶稠度差不多就行
2
锅内加油，中火摊薄摊匀
3
面糊颜色变色翻面
4
美味的鸡蛋饼就出锅了
