快手鸡蛋蔬菜饼

简单 4人份

好吃营养健康的快手早餐饼,菜与主食都有了,配上一碗热乎乎的粥,养胃又有烟火气息

快手鸡蛋蔬菜饼
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食材清单

其他
  • 100克玉米面
  • 100克面粉
  • 三个鸡蛋
  • 适量水
  • 适量胡萝卜
  • 适量西葫芦
蔬菜类
  • 适量小葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

938.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有食材混合一起,加适量水,搅拌成面糊,跟安慕希酸奶稠度差不多就行

步骤 1
2

锅内加油,中火摊薄摊匀

步骤 2
3

面糊颜色变色翻面

步骤 3
4

美味的鸡蛋饼就出锅了

步骤 4

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