自制太阳蛋牛油果
简单
4人份
一款夏日可口小清新的解饿食物。喜欢清淡的宝宝们可以尝试一下
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食材清单
其他
- 一点点黑胡椒粉
- 两只鸡蛋
- 半根小火腿肠或者培根
肉类
- 一个牛油果
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
764.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备的材料如图，牛油果去核
2
鸡蛋放进牛油果核处，然后撇去一点蛋清，怕溢出来，然后加入火腿
3
最后烤箱烤上二十分钟，撒上一点点黑胡椒就可以享受美食啦