一锅煮,省了烦恼。这焖饭简单又美味。
344.0 卡
29.0 克
21.0 克
14.0 克
9.0 克
7.0 克
235.0 毫克
A,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
猪肉切片,稍微敲扁然后倒入所有腌料拌均腌制20分钟以上备用
把腌制好的肉片,放入适量的油煎至两面金黄,不需要煎熟,捞起备用
过后放入洋葱蒜和姜爆炒
过后倒入切丁的土豆和红萝卜,炒一炒就可
把材料放入碗备用
电饭锅里的米洗净,放入适量的水,然后倒入适量的蚝油,少许的盐和老抽搅拌均匀
过后倒入所有炒过的材料,然后把电饭锅盖上锅盖按煮,待煮熟就可以
菜心洗净切段,然后汆烫至熟捞起,待饭熟后倒入锅拌均即可享用