159.0 卡
17.0 克
25.0 克
85.0 克
10.0 克
12.0 克
533.0 毫克
A,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
一块鸡胸肉切成筷子粗头大小
加入姜丝,料酒,生抽,盐,白胡椒粉搅拌均匀,腌制30分钟
碗里打入一颗鸡蛋,面粉和淀粉等量,适量水搅拌成糊状(不能太稀,太稀挂不住,炸不出型)
鸡肉放入碗里沾上面糊,一根一根放入锅里(切记不能一堆扔进去)
撒上烧烤调料!外酥里嫩的炸鸡胸肉就做好了!尤其小孩特别喜欢吃!
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