自制豆沙馅儿、豆沙包、豆沙饼
简单
4人份
超市和街上买的面食心里总感觉不舒服，添加剂、防腐剂、色素……，还是自力更生、丰衣足食吧💪
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食材清单
其他
- 200克红小豆
- 500克水
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红小豆洗干净放入高压锅，加入水，高压锅上气后30分钟。如果红小豆用清水浸泡24小时，可缩短高压锅上气时间。
2
将煮熟的红小豆放入炒锅内，加入冰糖，最小火熬制水没有了，中间要不停的搅拌，以免糊了。
3
豆沙馅做好了👍
4
发面豆沙馅儿饼，忽略发面过程
5
发面豆沙馅儿饼😜
6
豆沙包
