451.0 卡
15.0 克
16.0 克
89.0 克
3.0 克
12.0 克
380.0 毫克
C,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
前处理:生菜洗净,切根。蒜瓣剁碎。
准备蚝汁:蚝油一勺,生抽半勺,盐,糖,各一克,拌匀。
热锅下油,加入葱花和三分之二大蒜碎爆香,然后倒入生菜翻炒数下,加半勺盐继续翻炒,待生菜变软加小半碗水继续翻炒约三分钟。
加入蚝汁和剩下的大蒜碎,继续翻炒一分钟即可出锅。
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当前配置信息: