橄榄菜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1块豆干
- 2朵香菇
- 2碗米饭
- 适量牛肉粒
- 适量青豆玉米
海鲜类
- 6只虾仁
蔬菜类
- 2勺橄榄菜
- 适量葱花
调味料
- 半小勺盐
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
325.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
