鸡皮烩菜花

简单 4人份
鸡皮烩菜花
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克香菜
  • 150克鸡皮
  • 25克火腿
  • 25克猪油
  • 25克香菇
  • 2克味精
  • 2克胡椒粉
  • 500克菜花
  • 5克白醋
  • 5克鸡油
蔬菜类
  • 5克大葱
  • 5克姜
调味料
  • 10克盐
谷物
  • 玉米15克淀粉

营养成分

热量

624.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

585.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菜花拣洗干净,掰成小朵,用开水烫至断生;2。 用凉开水投凉,控净水;3。 鸡皮切成5厘米长、1。6厘米宽的长方块;4。 锅内放油加热,倒入鸡汤,投入火腿片、鲜菇、鸡皮、菜花搅匀;5。 汤沸后加入盐、味精、白胡椒粉、白醋、葱丁、姜末再烧开;6。 用淀粉勾芡,去浮沫,放香菜,淋入鸡油,盛入汤盆即成

步骤 1
2

制作提示

步骤 2
3

本品需鸡汤约500克

步骤 3

猜你喜欢

菊花鱼丸汤
菊花鱼丸汤
查看详情
鱼丝蛋蓉羹
鱼丝蛋蓉羹
查看详情
苦瓜烧鸭掌
苦瓜烧鸭掌
查看详情
木瓜鲫鱼汤
木瓜鲫鱼汤
查看详情