冰糖银耳汤
简单
4人份
银耳汤是很常见的甜品小吃，具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。但是，如果高效的熬出粘稠的银耳汤呢？ 本次菜谱重点讲解这个小窍门。。。
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食材清单
其他
- 100克（根据自己喜欢甜度调整老冰糖
- 2000克水
- 20克干银耳
- 适量枸杞
- 适量红枣
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息