【汐汐家常】电饼铛随手煎·软润香蕉饼
简单
4人份
熟透透的香蕉一枚，摆不住，索性加点鸡蛋面粉烙小饼。甜香软润，零添加剂，无油低糖，好吃不胖。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 60克低筋面粉
肉类
- 10克牛奶
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
791.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【备料】香蕉一根，低筋面粉一碗，鸡蛋一枚，牛奶少许（一袋只用一丢丢，剩的直接配小饼饮用）
2
【香蕉捣泥】香蕉去皮，直接用勺子捣泥
3
【混合】鸡蛋打蛋液，加少许牛奶，加少量白糖，和香蕉泥一起和到面粉里混合（牛奶是为了增加浓香口感，可随意选择）
4
【烙饼】电饼铛预热至中档，以调羹为容器舀蛋液到锅里开烙，一调羹一小饼。待底部凝固后翻面继续
5
【装盘】全部烙完出锅装盘
6
【吃】小饼口感软润，富含了香蕉泥，咬下去满满的甜香。零添加，天然好滋味～
