水果酸奶杯
简单
4人份
前一晚吃了火锅，第二天早上真的不想吃一些油腻的早餐……这款水果酸奶，又清爽又饱腹，里面的水果可以换自己喜欢吃的或者应季的水果，我这个是两人的量哦。
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食材清单
其他
- 一个奇异果
- 一个桃子
- 一个芒果
- 一个香蕉
- 两杯酸奶
- 适量圣女果
- 适量坚果
- 适量荔枝
- 适量蓝莓
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息