酥掉渣！牛奶紫薯扭扭酥！免揉面开酥手抓饼搞定！
简单
4人份
真的好神仙搭配啊！！！ 紫薯和酥香的手抓饼都是我爱吃的，两者结合后，真的好吃到舔手指~~~哈哈哈哈 不需要揉面，不需要开酥，只需要两张手抓饼就能轻松搞定，简直不要太简单！ 层层酥松，咬一口酥到掉渣，内里的紫薯馅绵密软糯、香甜不腻，美好人生不过如此吧哈哈哈哈 扭面皮的时候，既有趣又解压，但是别太用力或是扭太多圈，导致面片断开！
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食材清单
其他
- 15g牛奶
- 2个紫薯（小的）
- 2张手抓饼
- 适量蛋液
- 适量黑芝麻
调味料
- 10g糖
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯去皮切块，蒸熟。
2
趁热加糖和牛奶，捣匀成紫薯泥。
3
手抓饼上抹一层紫薯泥。
4
盖上另一张，稍稍压实，切成1cm宽的长条。
5
分别对折，捏住两头，扭成螺旋状。
6
扭成螺旋状
7
刷上蛋液，撒上芝麻。
8
放入预热好的烤箱，180度18分钟即可。
9
开吃~
