红豆沙馅料
简单
4人份
自制红豆沙馅料：包包子、做甑糕、炒甜饭、做点心、做面包、烙饼......我觉得豆沙君就是万能的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 清水
- 玉米油
- 红小豆
调味品
- 绵白糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红小豆洗净，接水泡一小时
2
之前泡豆子的水倒掉，压力锅内胆里倒入泡好的红小豆，盛入1.5倍的清水，盖上锅盖拨动压力阀，三—四个煮饭程序（我家用的是苏泊尔智能电压力锅，工具不同程序的掌握及豆子的吸水量就不同）
3
豆子煮好了，等待稍微晾凉些，由于灯光问题看着比较黑哦～
4
家里有料理机的就轻松了，这部很简单（之前没有买机器，都是把煮好的豆子过筛，那过程很是虐心）
5
只用轻松按上几下就搞定啦
6
不粘锅里放入玉米油（油量比平时炒菜要大些），放入豆沙泥，绵白糖（根据自己口味调节，可以选择白砂糖）接下来就是漫长而且不带停歇的炒制过程了，炒到你需要的程度（因为我平时用豆沙做中式点心所以会做的比较干一般需要不停翻炒40分钟，如果是做豆沙包就可以减少些时间了）