土豆炒西芹
简单
4人份
降血脂的清淡食物
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2根西芹
- 一小勺花椒粉
- 一瓣蒜
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆切成小块，用水泡十分钟
2
西芹切成一厘米小段
3
土豆焯水一分钟，捞出沥干
4
热锅倒入少量的油，把姜丝和蒜瓣爆炒出香味
5
倒入西芹炒到7成熟，再倒入土豆，一起翻炒
6
撒点花椒粉和盐，出锅！
