豆角肉末焖饭，烹香四溢简单到起飞！
简单
4人份
厨房新手最容易上手的食谱应该就是懒人必备电饭煲食谱hiahiahia~ 今天咱就一起来一个豆角肉末焖饭简单美味焖饭
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食材清单
其他
- 生姜粉
- 米
- 胡萝卜
- 花椒粉
- 蒜末
- 蒜片
- 蚝油
- 豆角
肉类
- 肉末
蔬菜类
- 姜片
- 葱花
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
超市买来的肉末从冰箱取出，加入酱油，蚝油，盐，生姜粉（没有的话，可以用切碎的姜末代替），花椒粉。搅拌均匀。放置至少五分钟。
2
胡萝卜、豆角切丁
3
开锅，热油，油热了以后，再加入肉末翻炒。翻炒到七成熟，再加入蒜末葱花炒一下，再加入胡萝卜，继续炒，再加入豆角，炒到八九分熟。再撒上花椒粉少许，快速翻炒一两下。出锅～
4
淘米，淘洗后加入正常水量，再将刚刚炒好的这盘铺在米饭上，放一块姜片和一片蒜片，调至煮饭模式。
5
滴滴滴～ 饭煮好后，再加一丢丢盐或者生抽调味
