胡萝卜黄瓜鸡肉丁
简单
4人份
方便，简单，速度快，食材便宜。
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 半根山药
肉类
- 半块鸡胸肉
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
总是习惯先切后洗，细小化食材，冲洗浸泡。
2
山药切小圆块，鸡胸肉切肉丝。分别焯水。
3
起锅烧油，食材下锅翻炒均匀。生抽撒入水淀粉里，均匀的撒在食材上，熟透出锅～
