红枣银耳糖水
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 清水
- 红枣
- 苹果
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳去蒂.泡发(俺提前给泡了一晚上)
2
锅内加适量的清水倒入银耳和冰糖,大火炖开再转小火炖半小时
3
再加入红枣和切好的苹果.小火再炖半小时
