马苏里拉芝士碎焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量柿子丁
- 适量玉米粒
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量隔夜米饭
- 适量马苏里拉芝士碎
- 适量黄瓜丁
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、柿子、洋葱、切丁备用。
2
所有食材放入锅内炒几分钟期间加入适量蚝油、盐。蔬菜丁炒的火候差不多的时候放入隔夜米饭再炒几分钟盛入容器铺满马苏里拉芝士碎，放入烤箱上下火12分钟。
3
我烤了15分钟🔥有点儿大了，不过不影响口感哟！
