极易上手肥而不腻的红烧肉来了
简单
4人份
今天是9月的第一天，神兽们正式归笼，又到了该给他们贴秋膘的时间了。今天尝试《爱厨房》中一款简单的红烧肉做法，不炒糖稀，不放油，不焯水，成品好看又好吃，嘹咋了。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个干辣椒
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1块桂皮
- 1片香叶
- 十几小粒冰糖
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 4片姜
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉清洗干净，切2厘米见方的小块。
2
准备干辣椒一个，姜四片、冰糖十几小粒、八角、桂皮、香叶都要少量。
3
锅里不放油，先把锅烧热。放入五花肉，尽量将肉块平摊开，贴着锅底。慢翻动、少翻动，小火慢煎出油至两面微黄。
4
在肉块一侧油多的地方，放入冰糖小火融化一会，最后和肉一起翻炒至冰糖完全融化。
5
加入干辣椒、姜、八角、桂皮、香叶等调料继续翻炒，加的调料种类和数量可根据喜好自定。
6
淋入料酒，然后加老抽、生抽翻炒上色。
7
倒入开水，记住必须是开水，至少要没过肉块，小火加盖慢炖1个小时左右。加水后肉块颜色淡了些，随着收汁会慢慢变深变红。
8
看着时间，炖差不多了，汤汁少的话可加少许，防止过少导致肉块口感发柴。再尝尝咸淡，看是否需要加盐进去，一般情况下这两样都不需要增加。
9
肉烂汤稠后撒入少许芝麻。
10
出锅，敬请神兽们享用（大人们就免了，十之八九脂肪过剩，还是吃点粗纤维绿叶菜刷刷油吧）。
