小吊梨汤 百合红豆莲子粥

简单 4人份
小吊梨汤 百合红豆莲子粥
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食材清单

其他
  • 300克红豆
  • 5克百合
  • 5克莲子
  • 5克陈皮
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

174.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

109.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

压力锅放入所有食材,煮豆键启动,

步骤 1
2

保温完成,很美味的甜口粥

步骤 2

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