红烧大排-肉质鲜嫩,裹粉厚实柔软

简单 4人份

老公爱吃大排,但前几次烧肉质都柴柴的,外面裹的那层面粉也不够好,直到这次综合了好多菜谱,加上自己独创的裹粉“秘方”,终于成功啦!肉质鲜嫩多汁,裹粉厚实柔软,一口下去那叫一个满足,简直能干掉三大碗米饭!

红烧大排-肉质鲜嫩,裹粉厚实柔软
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 一只(可不放)干辣椒
  • 两片大排
  • 半个八角
  • 适量料酒
  • 适量淀粉
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量面包糠
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜
调味料
  • 克糖
  • 适量盐

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

198.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用刀背把大排拍松至原来的1.5-2倍大小(横着竖着拍,正反面都要拍,耐心点,肉慢慢会变薄变大,太心急太用力会把肉拍断)。

2

清水冲洗一下大排,找一个大点的汤盆,放入大排,加两三片姜、适量盐、糖、料酒、一勺清水,用筷子顺时针方向搅动大排使之把水吸收完。然后再加一勺清水,继续搅至水又被完全吸收。重复这个步骤两三次,直到大排吃饱水,表面白白的,黏黏的(这一步是大排肉质不柴的关键!)。然后静置腌20-30分钟。

3

打一个鸡蛋备用,混合面包糠和淀粉备用。大排先在蛋液里浸一下,再裹上一层面包糠淀粉混合物。

4

起油锅,油热后转小火,放入大排炸至两面金黄,大约每面炸半分钟就够了(一定要注意火候,火大了面包糠马上就糊了),取出沥干油。

5

锅中放少量油,炒香蒜瓣姜片,放入大排,倒适量的老抽和生抽,加入开水(注意是开水!)没过大排,加八角、干辣椒、小半勺糖,烧开后改小火加锅盖焖烧20分钟。

6

打开锅盖,大火收汁(不要收太干,汤留多一点比较好吃),起锅,撒葱花,上桌开吃!

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