宝宝辅食-角瓜内酯豆腐鲜虾粥（12个月以上）
简单
4人份
宝宝一岁以后就可以吃盐了，但先让宝宝吃天然的咸味-大海的咸味🌊
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食材清单
其他
- 150ml海带香菇高汤
- 35g内酯豆腐
- 35g虾肉
- 35g角瓜
- 70g米饭
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，虾去皮，虾线
2
将角瓜和虾剁碎
3
将高汤，米饭，角瓜，虾肉放入锅中，开大火煮开
4
煮开后放入内酯豆腐
5
转小火，煮5分钟，将内酯豆腐搅散
6
鲜香，来自大海的味道
