婴儿辅食，牛肉胡萝卜丸子
简单
4人份
宝宝九个月了，医生说多吃红肉补铁，胡萝卜多吃对视力好哦，直接吃牛肉丝粗，不好嚼也不容易消化，所以就做了不加调料的小丸子
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小块牛肉
- 三四片胡萝卜
营养成分
热量
638.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉像剁肉馅一样剁碎，用刀把筋剔除，刀拨肉不连为好
2
胡萝卜蒸熟剁碎
3
肉和胡萝卜拌匀搓丸子
4
蒸锅20分钟我左右，出锅捣碎，拌米粉或者米粥给宝宝吃
5
剩下的边角料我蒸出来了，大人吃 (^_^)
