蔬菜清炒小海鲜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 墨鱼丝
- 料酒
- 油
- 胡椒
- 胡萝卜
- 贝类
海鲜
- 鱿鱼丝
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 姜
- 芹菜
调味料
- 盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜青菜切丝，开水煮一分钟，备用
2
小海鲜洗净用少许生抽和料酒腌一下
3
热锅放油加姜片爆锅，倒入小海鲜翻炒至微微变色，加入胡萝卜丝和芹菜丝翻炒2-3分钟
4
撒盐撒胡椒出锅~！
