菜椒炒鱿鱼

简单 4人份

两天做的菜椒炒鱿鱼也是美味

菜椒炒鱿鱼
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食材清单

其他
  • 0克糖
  • 0.01克盐
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2-3只鱿鱼
  • 2-3瓣蒜
  • 2勺料酒
  • 3个青椒
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 2片姜

营养成分

热量

408.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

14.0 克

339.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

美味。

2

好吃极了。

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