艾草的处理
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水
- 艾草
- 食用碱
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜摘下的艾草，很多，把杆，摘一摘
2
洗净
3
锅中烧水开后，放一小勺碱，放入艾叶，焯水半分钟捞出
4
放入凉水中浸泡冷却一下
5
拧成拳头小点的团子，装袋，入冰箱冷冻保存，随用随取。
6
趁新鲜打泥，和面粉，做了艾草馒头
7
艾草的好处很多，吃一个，感觉肚子都暖暖的。
