开胃##清爽小凉菜
简单
4人份
夏天 必不可少的小凉菜
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食材清单
其他
- 10朵（我用的小木耳）木耳
- 1勺鸡精
- 2-3根香菜
- 20颗花生
- 2勺辣椒油
- 2勺香油
- 3勺生抽
- 3勺醋
- 4个小米辣
- 4瓣蒜
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 1勺盐
- 5克糖
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜、洋葱、胡萝卜切丝
2
配上图图，瞧一瞧😀
3
香菜切段，大蒜切沫，辣椒切圈
4
加入糖、盐、鸡精、生抽、醋、蒸鱼豉油、香油、辣椒油搅拌均匀，准备开吃吧
