🍂初秋美白润肺茶饮🍐甜梨柠檬红茶🍹
简单
4人份
入秋了，却依然暑热未止，空气也越来越干燥……赶紧自制一杯清爽的甜梨柠檬红茶，美白又润肺，或许可以带来些许初秋的凉意吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2个甜梨
- 2包锡兰红茶
- 2根迷迭香
- 300克热水
- 适量冰块
- 适量蜂蜜或糖浆
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
取两包锡兰红茶，用热水冲泡，放凉备用。
3
取1个半甜梨，挤入1个柠檬汁，少加点冷却的茶水，用破壁机打成细腻泥状。喜欢甜的可以加入蜂蜜或糖浆调味。
4
剩下的半个梨切成不断开的薄片，挤点柠檬汁，防止氧化变色。
5
杯中倒入茶汤。
6
加入冰块。
7
倒入梨汁。
8
用切好的梨片和迷迭香装饰一下。
