烤箱煎鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1张油纸
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用一个圆形的小碗把油纸放进去整形成圆形模具
2
取出放入烤盘
3
打入一个鸡蛋，上面撒少许盐
4
烤箱预热好180度烤5-8分钟（根据自家烤箱脾气调试）
5
稍稍放一会用手拨一下纸蛋就很轻松的脱离油纸
6
不错吧
7
还带着有层次的花边^ _ ^
8
吃吐司吃汉堡夹一个鸡蛋真是太方便了
