生菜炒肉片
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 2瓣蒜
- 半勺料酒
- 适量克糖
- 适量克肉片
- 适量勺生抽
- 适量片生菜
- 适量蚝油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
728.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉洗干净切片 加上适量蚝油 淀粉 盐 生抽腌制 五分钟或更久 让肉片入味（炒菜过程就不用下味道了）
2
切好蒜 洗好生菜备用
3
下油把腌好的肉片倒进锅翻炒至7成熟左右捞起上盘 然后把蒜头爆香 再把生菜倒进去翻炒 加点盐哦
4
生菜快熟时把肉片放进锅一起翻炒 让生菜也有肉片的鲜味
5
完成 开吃咯～
