红豆薏米山药粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 纯牛奶
- 山药
- 红豆
- 薏米
谷物
- 燕麦
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中纯水。
2
入食材。
3
大火烧开，转中火至粘稠。
4
转小火，入纯牛奶。
5
闻香。关火即可
