减肥降脂茶
简单
4人份
减肥是女人一辈子的事业😂
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食材清单
其他
- 克茯苓
- 赤小豆
- 克山楂
- 克炒薏米
- 克甘草
- 张荷叶
- 片陈皮
- 黄苦荞
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山楂
2
荷叶
3
薏米
4
陈皮
5
赤小豆
6
甘草
7
茯苓
8
黄苦荞
9
材料集合，薏米要炒过，赤小豆我用的是三蒸三晒过的。
10
养生壶熬煮。
11
满满一锅😃，每天当水喝，味道有点酸，还有点甘，反正不难喝。