月妈家：金丝饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克水
- 300克面粉
- 半勺五香粉
肉类
- 1勺猪油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把面、水和盐揉成团，醒上20分钟。
2
醒好的面，用手掌推开。
3
用手指沾水，往面上按，多按！然后再揉成团。反复三回。这样可使饼更蓬松。
4
一勺猪油和半勺五香粉，搅拌均匀，成为起酥油。猪油的好处：增进食欲、润肠通便、补肺止咳。
5
把面团擀成
6
5厘米的正方形，把起酥油抹到面片上，边边角角都抹匀。
7
卷成长卷儿，盖上保鲜膜，醒十分钟。
8
醒好的长卷儿，切成三份，这时看，已经有层儿了。
9
拿出一份面，擀成1厘米厚的长方形，切成长条，切不切的断都可以。
10
从一头开始卷起来。
11
用手边揉边抻，搓成长条，盖上保鲜膜，醒十分钟。
12
把刚才醒好的三条，从中间切开，变成六条。拿出其中一条，双手向外抻、压平，面有耐劲儿了，放心抻。拿起一头向里卷。
13
卷成小立柱，向下压。不要用擀面杖了，用手压，因为这时候，丝丝太多了，粘。
14
平底锅刷层油，开烙吧。
15
成品。
16
忍不住咬了一口，里面的丝就快掉出来了。
