鸡蛋主食沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 圣女果
- 鸡蛋
- 黑胡椒碎
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 蛋黄酱
谷物
- 切片面包
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🖤鸡蛋2个，水煮13分钟后捞出过凉水剥皮切块。
2
🖤切片面包1片，切成小正方形，放入空气炸锅炸7分钟至口感酥脆。
3
🖤生菜切小段，圣女果对半切，把所有食材倒入碗中，挤上蛋黄酱，撒上黑胡椒碎拌匀。
