杏鲍菇炒丝瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一个西红柿
- 一瓣蒜
- 两个丝瓜
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
丝瓜去皮切滚刀块，杏鲍菇切片，西红柿切块，蒜切片备用
2
炒锅注油，入蒜片爆香，下杏鲍菇煸软，再放入西红柿稍炒，最后放入丝瓜，调入盐，炒匀即可出锅
