番茄土豆炖牛腩
简单
4人份
跟着下厨房做出这道飘香满屋的菜品😍😍😚😚😚爱了爱了🥰🥰🥰（今天做的三人份例）
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1到2个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 一头蒜
- 半个洋葱🧅（要黄洋葱，不能用紫洋葱）
- 半根胡萝卜
- 厨具：砂锅，炒锅。
- 约650克牛腩
- 花椒，香叶，八角，小茴香，桂皮，草果等各类香辛料
- 酌情定量料酒
- 酌情而定盐
- 酌情而定食用油
蔬菜
- 多片姜
蔬菜类
- 1根大葱
调味品
- 10颗冰糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
639.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
