水蒸鸡
简单
4人份
鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。白芷有有散风、祛寒、燥湿和止痛的作用。北芪有补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。
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食材清单
其他
- 1只鲜鸡
- 2g白芷
- 2g盐焗鸡粉
- 3g北芪
- 5g当归
- 5g鸡粉
蔬菜类
- 5g姜
调味料
- 10g盐
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
