蒜苔肉丝
简单
4人份
蒜苔具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苔对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。
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食材清单
其他
- 2勺食用油
- 300克蒜苔
- 80克肉丝
- 少许料酒
- 少许淀粉
- 少许生抽
- 少许老抽
调味品
- 少许绵白糖
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
