3分钟快手简单的葱爆花甲
简单
4人份
没有故事 就是喜欢吃 自己做非常简单方便 和小龙虾一样配杯冰啤酒 嗯 满足
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食材清单
其他
- 1/4根大葱
- 1勺生抽
- 5个小米辣
- 5瓣蒜
- 600g花甲
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 5根葱
- 8片姜
调味料
- 1克盐
- 3克白糖
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、花甲加清油泡水1小时吐吐沙
2
2、热锅热油下葱姜蒜小米辣爆香（还可以加麻椒，豆瓣酱，蚝油），再放入花甲翻匀盖锅盖闷1-2分钟，基本开口即可，不能时间太久，肉会回缩
3
3、调料汁（盐，糖，生抽）全部一起放入翻炒均匀加入葱花即可出锅
4
鲜美可口啊
