8m辅食|粥+手指食物+汤
简单
4人份
无言无油无糖，持续更新
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食材清单
其他
- 各种食材
- 粥
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉+南瓜+瑶柱+虾干+生菜粥：
2
先煮好粥底：瑶柱+虾干
3
再放进剁碎的鸡肉、南瓜、生菜
4
南瓜泥：南瓜切片蒸熟后用搅拌机打碎即可
5
瘦肉+冬菇+油麦菜粥
6
冬菇提前半天泡好，剁碎
7
放进粥里一起煲
8
粥煲好后放入剁好的瘦肉和油麦菜碎
9
莲子+百合+红豆粥：
10
莲子百合红豆提前清水泡半小时，莲子去芯
11
三样东西放进电饭锅里煲粥即可
12
鱼腩+玉米+菜心粥：鱼腩加姜丝蒸熟后去骨，捣碎成鱼茸，玉米和菜心切碎，放进煮好的白粥里
13
手指食物：红薯条。切条隔水蒸
14
瘦肉+红萝卜+冬瓜粥
15
以上食材剁碎后放入粥里煮10分钟即可
16
手指食物：番茄、冬瓜
17
天然磨牙棒：煲汤后的鸡腿骨
18
瘦肉+生菜+面：把瘦肉生菜剁碎，放进煮好的面里，再用辅食剪剪碎
19
鸡胸肉+红萝卜+豆腐粥：
20
粥煮好，当日以上剁碎材料煮10分钟即可
21
南瓜粥
22
猪肝+淮山+节瓜汤，搅拌机打糊
23
猪肝+鸡肉+金针菇+胡萝卜糊
24
煲汤鸡腿骨磨牙棒
