简单五菜猪排骨汤
简单
4人份
百无聊赖想做个蔬菜汤，但是太素，缺乏肉鲜，自己又不太喜欢，于是就用手头上的几种材料做这个糖，适合怀孕又不想动的我和家人一起喝。
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 170克南瓜
- 1个土豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 250克排骨
- 2个共约200克番茄
- 按自己喜欢的，爱甜加多点，爱酸就不加，这个汤本来就酸酸的糖
- 水 酌量
- 适量就行，调味盐
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜切丁，玉米刨粒，番茄切丁，加水，到搅拌机里面，这三样和水加进去到指标1000毫升，搅拌均匀
2
排骨洗好剁2厘米长度，飞水备用
3
土豆和南瓜切丁，将这两样和步骤1放煲里面，加两碗水，大火煮开，加入飞水后的排骨，再次沸腾之后转小火慢熬，直至汤汁浓稠，土豆南瓜丁软烂。
4
加入适量的糖和食用盐，距离快好还有5分钟倒入牛奶即可。
