班戟皮 |🍓草莓班戟(快速
简单
4人份
这个是少量的班戟 大概6个左右
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食材清单
其他
- #内陷👇
- 10g糖粉 或 白砂糖
- 10g黄油(融化)
- 125g牛奶
- 1个鸡蛋
- 50g低筋面粉
- 适量淡奶油
- 适量草莓
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
① 先把黄油放入锅内隔水融化
2
② 鸡蛋打散 倒入牛奶 糖 低粉 搅拌均匀再放入黄油 搅拌均匀 静置10分钟左右
3
③ 筛网过滤静置好的材料 至少过滤三次
4
④ 准备好不粘的平底锅 小火 倒入所需材料的用量 摊成圆形 表皮面凝固即可 轻轻撕边缘倒扣即可取出 网架晾凉即可使用
5
⑤ 按班戟皮量 打适量的奶油(淡奶油+糖 按个人喜好的甜度打发)
6
⑥ 取班戟皮 中间放入奶油 草莓 包好 即可
