胡萝卜玉米素汤
简单
4人份
适合夏天喝的清爽的汤~清甜口味~
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食材清单
其他
- 一根玉米
- 一根胡萝卜
蔬菜类
- 少许小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜玉米洗净，胡萝卜切滚刀块，玉米切段
2
锅里加水，同时放入切好的胡萝卜和玉米，大火煮开再改小火闷煮，直到胡萝卜煮软为止
3
加适量的盐和小葱就可以喝啦，很清爽的~
